当你们的关系看似暗淡不明，陷入绝望无助的深渊时，你可以翻看这些案例，你要坚信，凡事一定有更好的出路，我最深切的翼望这些案例能协助你找到持久永恒的幸福快乐。你是否已经对你们的关系感到了绝望，但又不甘心让这段感情终止，又不知道该如何才能唤醒他冰冻的心。
本篇中就是一个这样的例子，当感情陷入绝境，怎样才能挽回心爱之人。分享给各位同样处在婚姻危机路上的朋友。
首先，建议你可以参考别人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
案例描述：老师好。我叫舒颜，今年32，和他结婚7年了。从我们相识到婚后，他一直很贴心，每天他都会接我上下班，平时我想去哪里旅游，他也会提前制定好计划，不让我操一点心。他什么事情都会依着我，我感觉自己就像公主一般被他宠爱。
随着他这几年升职加薪，本来是件好事，可是他陪我的时间越来越少了。我刚开始不太在意，觉得也要体谅他。可次数多了，我也受不了了。有好几次，我都是自己做好计划，满心期待的能和他一起共享
二人世界，可是，他却又一次因为工作的事情，告诉我不能去。我很失望，也很生气，当时就跟他发了脾气。
他说，我不能体谅他，不理解他。我很伤心，也很委屈。道理我都懂，任谁也受不了伴侣经常不在身边吧，我都不知道他到底是不是在工作，一方面我确实对他很依恋，受不了长时间的冷落。
我明显感觉到这半年，他跟以前有了很大的变化。以前他总是什么都依着我，也愿意和我沟通，现在他对我越来越不耐烦，甚至是拒绝沟通。宁愿在公司加班也不愿意陪我，在家也只是抱着手机，我完全不知道他在干嘛？我不明白，我们问题出在哪？
刚开始我都尽量忍着，有一次，我叫他帮忙递个东西，可等了半天，他都没动静。看见他还在玩手机，我当时就火了，冲过去夺过他的手机，我要看看到底他天天在和谁在聊天。当时我们就吵起来了，他说我不可理喻，我两大吵一架，他就提出离婚，之后摔门而去。
我本以为他只是说气话，等他气消了就会回来找我。我们冷战了一个星期，他都没有主动来找我。我开始意识到自己的错误，我找过他，跟他哭过、闹过、求过，可是他都执意要和我离婚。我真的特别无助，好像无论我怎么做都是错的，可是我真的爱他，不想失去他。
老师分析：你好，其实这段感情走到现在的局面，绝大部分原因都在你身上。
问题一：过度任性，对方现在正处在事业的上升期，工作上面临巨大的压力，他需要的是来伴侣的理解和支持，而不是反复的抱怨和争执。
问题二：情绪化，长期不平衡的相处状态早已让对方产生了情绪，而你却迟迟没有意识到事情的严重性，反而让自身负面情绪持续发泄。在没有了解事情原委的情况下，任由情绪爆发，最终引发剧烈争吵，导致对方提出离婚。
问题三：错误挽回，当对方提出离婚时，你没有先从自己身上找原因，反而跟对方哭闹，乞求，这种错误的方式，给对方带来极大的困扰，甚至让对方对你更加反感。
部分挽回计划1：缓解情绪，扭转僵局
面对被离婚，对于任何人来说都是一个极其痛苦的过程，但如果过分沉溺在消极情绪中，除了影响自己的工作、生活，损伤自我形象外，对挽回没有丝毫作用。为了后期挽回的顺利进行，一定要调整好自己的心态，重新审视在以往相处中出现的种种问题，并进行自我反省及提升。
因为在前期用了错误的挽回方式，已经引起了对方的反感，现在必须停止与对方相关的一切行动。同时针对双方实际情况，发送一条专业话术发送给对方，表示你不再纠缠，展示出你的良好态度。从容大方的态度比起死缠烂打更能勾起男性的愧疚感，降低后期挽回中的情绪障碍。
其实对方在潜意识对你还是有感情的，只是你用过激的方式给对方带来了巨大的心理压力。为了进一步缓解双方情绪，给予双方冷静思考的时间，更为了给接下来的挽回提供充足的条件，你暂时不可再与目标主动发生任何形式的联系。
部分挽回计划2：重建价值，二次吸引
针对你的实际情况，你应该学习一下女性价值魅力如何提升、两性思维差异、情绪化的控制、安全感和信任感的建立等等，才能具备二次吸引的价值，并在挽回中和挽回后维护你们的感情。而外在的变化以及内在的学习，能让心态也慢慢平和了很多。
接下来就要让对方看到你的变化，以便尽快建立起联络窗口，你可以在在朋友圈展示页建设的同时，可以在对方的朋友圈根据内容进行选择性的点和评论。为了展示页的高质量反馈，你可以从以下几个方面着手：
1.工作：通过工作展现独立自信的新女性魅力；
2.生活：丰富多样的生活圈，增强自身吸引力，同时可建立与对方的共同话题；
3.学习：知性优雅的体现，扩大自身知识面从而提升个人魅力，打造新时代高价值女性（如看书、展会、各类兴趣培训班等）
4.休闲：开阔自身眼界视野，改善自身心态的同时也可让对方看到自身的多方面改变（如聚会、运动、旅行、烹饪等）
部分挽回计划3：链接感情，升级关系
沟通是一个很关键的问题，要让对方切身感受到你的女性魅力，稳固价值吸引基础，无形中引导对方主动付出时间、投入情感。双方达到情绪共鸣的同时，从而拉近双方关系。为了推动后续挽回进展，增进双方情感在后期的聊天中，你们的聊天可以加入调侃幽默话语，从而创建一个轻松、愉悦的聊天氛围。你也应该学会把握正确的聊天时机，清晰了解何时应该顺应对方、何时应该主宰对方等聊天方法。
其实两人携手到老，终究没有我们想的那么简单，这是一段需要不断建设的路程，所以我们要试着用心对待眼前的爱人，学会增加幸福感，保持安全感，寻找归属感。爱不是一个人的事，是你，我之后的“我们”，愿每一对相爱的人都有勇气相守，愿每一对相守的彼此，都有心继续相爱，愿你们能在风波后依旧勇敢携手。
