终于知道
情人节为什么不送玫瑰花了
西兰花的营养价值
西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4倍。
如此集万千宠爱于一身的西兰花,是不是你送给情人的首选礼物呢?如果这一天你还能做上几道西兰花的菜肴,那肯定能博得情人一笑!都说夫妻是一辈子的情人,西兰花——一辈子值得拥有的美味佳品!