结婚前紧张怎么办 一些放松小妙招
提问人:背叛丶 发布时间:2019-03-21 19:34:13
浏览次数:553 更新时间:2022-06-01 23:10:08
对于“结婚前紧张怎么办 一些放松小妙招”这个问题大家能不能帮忙想想办法,给我个参考意见呗,谢谢大家啦~
婚前抑郁主要是觉得自己突然要结婚了,一下很开心,却又怕失去什么, 紧张难免,而且很多事情也会来,比如怎么结,准备什么东西,请哪些人, 会让自己很忙,还会怀疑老公能不能对自己一辈子好。 但是你可以去想一些美好的事情,让自己放松快乐,比如结婚了去旅游, 可以吃好多东西,穿漂亮的婚莎,每天可以抱着老公睡觉!你就可以开心起来 视觉刺激放松心情 心不再牵挂,让我们走吧!择一就近所在,郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅……只要举目即能眺望葱郁树木、蓝天白云,低头可见琼花碧草、大海沙滩,使视觉得到良好的刺激,适时占住大脑短时记忆的广阔空间,即刻让你培养起"第四种心情"---浅浅的、松松的、甚至还夹着涩涩的青草气息的……心情愈美好,对未来才会愈有信心,好的风景还有助于对甜蜜往事的回忆。 热力健身进行到底 来!来!来!我们一起来做运动!适当的健身活动不仅能加速心率,促进血液循环,改善机体对氧气利用的功能,还可调整身心状况,舒展心绪,消除烦扰。在为婚前诸事忙得焦头烂额的准新娘们,不如重披运动衣,或信步于庭,或操动器械,用最直接最有效的挥汗方式来创造快乐的心境,并且还能在婚前塑造完美体型,一举两得。 温习旧日一纸倾情 蜷缩在宽宽的老藤椅里,浑身洒着暖暖的阳光,翻阅往日一班老友鬼鬼的照片,重又忆起愉悦的往事,谁的嘴角不会泛起一丝丝的笑意?别再迟疑!写封信或寄张贺卡给那些久未见面的朋友,告诉他们你即将大婚的喜事,讲一些平日电话未曾提到的重要话题,附上一张刚照的照片,既能使你感到心情欢畅,又能令对方感动涕零。 美妙音乐泡沫香氛 选个周末,拽上他直奔听吧,可以是格什文的《蓝色狂想曲》、刘天华的《空山鸟语》;也可以是周华健的《明天我要嫁给你啦》或者王菲的《你快乐所以我快乐》;只要你要,只要它有,让音乐和啤酒再次激起内心对那段真情的碰撞。 不爱嘈杂的人,那就选一个特别的时间,拣一种最喜爱的浴液,浸一个靓靓泡泡浴,一边看书、一边听音乐,浴后会使你心轻神爽、充满活力。 不管怎么说,准新娘们,无论用何种方式来舒解自己婚前的忧虑,万万不能忘记身边的那个他。抛开沉默的外衣,把自己的烦恼向即将伴你一生的人倾诉,这样才是一个即将结合的整体。 愿天下有情的人都能用一生中最美丽、最真诚的微笑来迎接那神圣一瞬的到来。