在丽江拍婚纱如何变身苗条新娘_新娘
2019-08-08 21:25:10
林月华
阅读：261
在丽江婚纱摄影工作室拍婚纱照的新娘，如何在拍摄前变身苗条新娘？瘦身是女人永远都热衷的话题，婚礼上怎么又怎么可能不瘦呢，许多新娘为了穿上美艳的婚纱，都会在婚礼前进行疯狂的瘦身运动，为了在人生最重要的一天大放光彩，吃点苦又算什么，不过不单单是吃苦那么简单，健康瘦身才是王道。
那么在丽江婚纱摄影前十名拍婚纱照的新娘如何让自己健康的瘦下来呢？首先大量喝水，并不是一次喝大量的水，而是在各个时段，保持一定量的水的摄入，水之于身体，就好像氧气于人般重要，给身体足够的水分，是亮丽皮肤的基本原则，水能够帮助身体排出毒素，不断的饮水，还也可以增加你腹部的饱食感，抑制你的食欲。
还有把三餐的量分开多几次，这样既可减轻每一次进食的负担，又可保持总量不减少，满足身体的营养需要。少食多餐，并不意味着你可以在任意时段进餐，晚上9点至次日凌晨6点，进食最容易发胖，有时候，食欲往往是管不住自己的嘴而不是腹中空空所诱发的，一定要拿捏控制。
还有可以把水果蔬菜洗干净、切好，放在冰箱里，可以随时取出当零食享用，新鲜蔬菜水果是人类平衡膳食的重要组成部分，蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低，所以不但可以不让自己那么饥饿，还不容易长肉肉。
声明：部分图片、文章来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系客服删除。
