准新娘婚前美容方案_新娘

准新娘婚前美容方案

结婚当天是你一生中最重要的一天，你是当天当之无愧的主角，大部分的准新娘在婚礼之前都开始做美容护肤，希望自己打扮的光彩照人，希望自己更加美丽，希望自己在婚礼的那天能够艳压众人，惊艳四场，那在这里就让我们来学习下什么时候开始婚前美容？婚前美容都需要注意些什么？

1. 每天要有8小时的充足睡眠，人体的排毒机制由晚上11点至凌晨3小时进行，故此，身体必须在此市段内得到全面休息。

2. 在婚礼前的三个月开始戒吃零食。

3. 少吃辣、煎炸食物及碳水化合物的食物；避免进食高糖份的食物或果汁。

4. 每天引用8至12杯水，一杯蜜糖水亦能滋润肌肤，此外，亦要多吃蔬果。

5.每星期饮用五蔬汁（青瓜、苦瓜、青椒、苹果及西芹），有助身体排出毒素。

6. 临睡前，切勿饮过量的水，以免出现水肿情况。

7.每天做适当的运动约30-45分钟。

（图片：视觉中国）